Soutien psychologique : aides et dispositifs
Anxiété, mal-être, harcèlement, addiction, difficultés relationnelles… plusieurs aides et dispositifs existent pour vous accompagner. Parce que l’aspect financier ne doit pas être un frein, ces dispositifs sont entièrement gratuits. La santé mentale c'est aussi important que la santé physique !
Le service d'aide psychologique de Le Mans Université
Le service de santé étudiante (SSE) propose des consultations médicales mais également une aide psychologique avec une équipe de professionnels dédiée, en toute confidentialité : 2 psychologues, 1 infirmière psy, 1 neuropsychologue et 1 psychiatre sur le campus du Mans et 1 psychologue et 1 infirmière psy sur le campus de Laval.
Les consultations sont gratuites, sans avance de frais. Vous n’avez pas besoin d’un courrier de votre médecin généraliste pour pouvoir en bénéficier.
Prise de rendez-vous par téléphone au 02 43 83 39 20 ou directement au service de santé étudiante (secrétariat joignable du lundi au vendredi, de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h, sauf le vendredi 16h).
Les psychologues hors université
Grâce au dispositif Santé Psy Étudiant, vous pouvez bénéficier de 12 séances gratuites avec un psychologue partenaire par année universitaire. Les séances peuvent s’effectuer en présentiel mais également à distance pour certains professionnels.
Rendez-vous sur le site Santé Psy Étudiant pour consulter l'annuaire des psychologues participant au dispositif et prenez rendez-vous directement auprès d’eux.
Bon à savoir : depuis le 1er juillet 2024, vous n’avez plus besoin d’un courrier de votre médecin généraliste pour pouvoir en bénéficier.
Les lignes d’écoute
L’association Nightline Pays de la Loire propose un service d’écoute tenu par des étudiants et étudiantes bénévoles qui répondent aux appels et aux tchats la nuit de 21h à 2h30 :
Téléphone : 02 52 60 11 12 - Tchat en ligne : nightline.fr/paysdelaloire
Tous les sujets peuvent être abordés en toute liberté : solitude, stress lié aux études, problèmes relationnels, anxiété liée au contexte sanitaire actuel, ou tout simplement dernière découverte sur Netflix.
Si je suis - ou quelqu'un de mon entourage est - en détresse psychologique, j'appelle le 3114 numéro national de prévention du suicide.
Si je vis une situation de mal-être, de violence ou de discrimination, j'appelle la Cnaé au 0 800 737 800 ou j'envoie un mail (cnaes @ enseignementsup.gouv.fr).
Kaavan, les podcasts qui font du bien
Des histoires inspirantes, des voix authentiques et des conseils pratiques, que vous soyez vous-même touché ou que vous accompagniez un proche, chacun peut trouver un écho à son propre parcours à travers les podcasts Kaavan.
Disponibles sur Instagram et sur toutes les plateformes d'écoute : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Amazon Music…