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Séances de sophrologie en visio #9

Besoin d'apprendre à gérer votre stress, vos émotions et à mieux vous concentrer pour la préparation des examens ?

Initiez-vous à la relaxation durant les séances de sophrologie animées par une sophrologue.  Les séances sont sans inscription, gratuites et réservées aux étudiants donc aucune raison de se priver ^^

Ce que la sophrologie peut vous apporter :

  • Découvrir les bienfaits de la relaxation pour mieux gérer la pression
  • Obtenir un relâchement physique et mental en libérant les tensions
  • Comprendre et vivre sereinement ses émotions
  • Obtenir de son stress un effet positif et mobilisateur
  • Améliorer la qualité de son sommeil
  • Agir sur sa vitalité
  • Optimiser ses capacités d’attention, de mémorisation et de concentration
  • Développer la confiance en soi
  • Se projeter positivement en situation d’examens et de réussite

L’intégration et les bénéfices de la sophrologie permettront aux étudiants d’appliquer les techniques tout au long de leur vie et dans n’importe quelles circonstances.

La séance en visio

RDV mardi 27 septembre de 18h à 19h sur Zoom :
> Participez à la réunion Zoom 
> Code secret : 20222023

 

Gratuit et sans inscription - Réservé aux étudiants Le Mans Université et écoles conventionnées

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