Vous êtes étudiante à Le Mans Université et souhaitez acquérir des compétences pour vous défendre physiquement et verbalement ? 

Cet atelier d'autodéfense a pour objectif de prévenir les agressions, de vous initier à des techniques d’autodéfense physiques et verbales, mais aussi de renforcer votre confiance en vous pour vous sentir plus forte et libre.

10 décembre 2024 de 14h à 17h

Gymnase de l’INSPE | 11 Bd Pythagore, 72000 Le Mans

Cet atelier-formation d'autodéfense en non-mixité à destination des étudiantes (cisgenres et transgenres) souhaitant découvrir et pratiquer des techniques d’autodéfense.

Nombre de places limité à 16 participantes maximum

Inscription obligatoire : evento.renater.fr

Focus sur le programme

Sous la méthode Riposte, l’atelier alternera entre discussions participatives et exercices pratiques pour vous permettre de comprendre et de mettre en œuvre des techniques de défense efficaces.

Cette méthode se distingue par son approche proactive, encourageant à « riposter » au lieu de simplement « se débattre ». Depuis les années 1970, l’autodéfense s’impose comme un outil essentiel pour doter les femmes de moyens physiques, émotionnels et mentaux face aux violences.

Pourquoi participer ?

Cet événement, organisé par le collectif "L'Ouvre-boîtes" en partenariat avec la Mission Égalité Femmes-Hommes et de Genre, fait partie des actions menées à l'occasion de la journée internationale du 25 novembre dédiée à la lutte contre les violences faites aux femmes.

Inscrivez-vous pour garantir votre place, car les places sont limitées à 16 participantes > evento.renater.fr

Plus d’infos : egalite-femmes-hommes @ univ-lemans.fr (egalite-femmes-hommes @ univ-lemans.fr)