La sexualité, si on en parlait ?
La santé sexuelle, c’est avant tout un moyen de prendre soin de soi, de ses envies et de ses besoins. Se protéger, respecter ses limites, c’est essentiel pour que tout soit vécu de manière épanouie et sereine. Voici ce qu’il faut savoir pour être bien dans son corps et dans ses relations, sans tabou ni jugement.
Être bien informé, c’est déjà se protéger !
Comprendre sa santé sexuelle, c’est d’abord connaître les bons gestes et outils pour se sentir serein.
Les IST : ça veut dire quoi ?
Une Infection Sexuellement Transmissible (IST) peut concerner tout le monde, avec ou sans symptômes visibles. Elle se transmet par voie orale, génitale ou anale. Pas de panique : ça se soigne ! Mais mieux vaut agir avant les complications.
Faites-vous tester régulièrement, surtout en cas de nouveaux partenaires. C’est rapide, gratuit pour les moins de 26 ans, et totalement confidentiel.
Où se faire tester ?
- “Mon IST Test” : gratuit dans tous les laboratoires.
- CEgidd (hôpital) : anonyme et sans carte vitale.
Se protéger, c’est se respecter. Les préservatifs protègent des IST en plus de prévenir une grossesse non désirée.
Contraception : À chacun sa solution !
La meilleure contraception, c’est celle qui vous convient. Entre pilule, implant, stérilet ou préservatifs, le choix est personnel. Prenez le temps d’en discuter avec un professionnel.
Un refus de préservatif ? Ce n’est pas OK. Priorité à votre sécurité !
Le consentement : Votre boussole dans la vie intime
La sexualité, c’est avant tout une question de respect et d’écoute :
- Si vous avez envie, c’est ok. Sinon, c’est non !
- Le désir n’est pas automatique et c’est totalement normal.
- Dire oui une fois ne veut pas dire, dire oui tout le temps. Vous êtes libre de changer d’avis et il n’y a rien de plus important que de vous sentir à l’aise et en confiance.
Vous n’êtes pas sûr ? Posez la question simplement. Le dialogue est la clé.
Une sexualité épanouie : C’est à votre rythme
Avec ou sans pénétration, tout dépend de ce qui vous met à l’aise. Prenez le temps de découvrir ce qui vous plaît, sans pression ni jugement.
Chacun doit se sentir libre de dire stop à tout moment, sans critique ni obligation. Respectez votre rythme et celui de l’autre.
Vos rendez-vous
Que ce soit pour un test, des questions sur la contraception ou simplement un conseil, des spécialistes vous écoutent en toute bienveillance :
Prenez RDV avec un médicin spécialisé en gynécologie ou une sage femme conseillère conjugale. Contactez le Service de Santé Étudiante !
Pour vous accompagner :
> Médecins, infirmière et conseillère conjugale du service de santé étudiante
> Du lundi au vendredi de 8h30 à 12h30 - 13h30 à 17h
> Prenez-vous directement sur : rdv-med.univ-lemans.fr
> 02 43 83 39 20 | accueil-sse @ univ-lemans.fr