Votre bien-être avant tout !

Pour soutenir votre bien-être psychologique tout au long de votre parcours universitaire, nous vous proposons divers services de suivi et de soutien sur les campus du Mans et de Laval.

Que ce soit pour une première rencontre ou un suivi, vous pouvez bénéficier d'entretiens avec des psychologues ou des infirmières spécialisées en santé mentale sur les campus du Mans et de Laval.

Sur le campus du Mans, il est également possible de consulter un psychiatre et une neuropsychologue.

Un lieu d'écoute et de parole 

Ce lieu d'écoute et de parole, confidentiel et gratuit, vous offre un soutien essentiel face aux divers défis de la vie étudiante :

• mal être, anxiété, dépression,
• difficultés d'adaptation à la vie étudiante,
• difficultés relationnelles (familiales, sentimentales, harcèlement...),
• idées suicidaires,
• situations de violences, évènements traumatiques,
• addiction,
• relais de prise en charge psychothérapeutique.

Consultations sur rendez-vous - accueil-sse @ univ-lemans.fr (accueil-sse @ univ-lemans.fr)  - 02 43 83 39 20
Le secrétariat est joignable du lundi au vendredi, de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h00 (sauf vendredi 16h00). 


Campus du Mans, bd Charles Nicolle (près de la cité universitaire Vaurouzé - Annexe du SUAPS) :
Sur RDV : du lundi au vendredi 9h-12h30 / 14h-17h sauf le vendredi 16h.


Campus de Laval, rue des Docteurs Calmette et Guérin (face à l'IUT, à gauche du bâtiment Génie Biologique) :
Sur RDV : lundi et mardi 9h-12h30 / 14h-17h ; mercredi et vendredi 9h-12h30.

En cas de fermeture du service de santé étudiante

Pour une urgence : EPSM de la Sarthe au 02.43.43.51.51 , ou l'Unité Médico-Psychologique de Laval au 02.43.66.50.41, ou composer le 15.

Autres partenaires :

• Maison des adolescents de Laval au 02.43.56.93.67
• Consultations jeunes consommateurs (CJC) : 06.84.71.25.67 au Mans, et 02.43.26.88.60 à Laval

Lignes d'écoute :

• Souffrance prévention suicide au 3114 (24h/24h)
• Fil santé jeunes au 0800 235 236 (9h à 23 h)
• SOS HELP (English spoken) au 01.46.21.46.46 (15h/23h)
• Nightline au 02.52.60.11.12 (21h/2h30)

Tout au long de l’année, des actions de prévention à destination des étudiants sont proposées par le Service de Santé Étudiante (SEE), et les Étudiants Relais Santé (ERS).

Améliorer la santé et le bien-être pour favoriser votre réussite

Les étudiants - ERS sont le relais entre le SSE et les étudiants de Le Mans Université, ils animent les différents ateliers de prévention organisées tout au long de l’année. Une formation est dispensée chaque année fin août pour notre équipe d’ERS.

Dans le cadre de leurs actions les étudiants - ERS ont imaginé un label "Soirée Safe" afin de :

• favoriser la réduction des risques en milieu festif
• valoriser les associations étudiantes inscrites dans cette démarche de prévention
• proposer des formations aux membres associatifs
• développer l'accompagnement des associations dans l'organisation de leurs soirées étudiantes en termes de sécurité et prévention
• donner plus de moyens aux associations pour l'organisation des soirées étudiantes
  
  

Consulter la Charte des Organisateurs de Soirées Étudiantes du Mans (COSEM) 
prevention-u @ univ-lemans.fr (prevention-u @ univ-lemans.fr)

Des ateliers et semaines thématiques toute l'année !

Cuisine
Vous souhaitez apprendre à cuisiner sainement et simplement ?
Participez aux ateliers cuisine pour découvrir des idées recettes gourmandes et à un prix abordable tout en évitant le gaspillage !

Gestion du stress et bien-être – séances de sophrologie
Besoin d'apprendre à gérer son stress, ses émotions et à mieux se concentrer pour se préparer aux examens ?
Initiez-vous à la relaxation durant les séances de sophrologie animées par une sophrologue (deux fois par semaine : une en visio et une en présentiel).

Formation Prévention et Secours Civiques de niveau 1 (PSC1)
Sessions de formation "PSC1" proposées à nos étudiants en partenariat avec la Protection Civile.
L’attestation de formation PSC1 est délivrée à la fin de la journée. Durée de la formation : 7h30

Semaines thématiques

• Semaine sur l’alimentation,
• Semaine de la santé sexuelle,
• Moi(s) sans tabac,
• Semaine de la santé mentale,
• Cycles d'ateliers et groupes d'échanges sur divers thèmes (tabac, vie affective et sexuelle, alimentation et émotions, ciné-débats thématiques, interventions ponctuelles).

  Campus du Mans, bd Charles Nicolle (près de la cité universitaire Vaurouzé - Annexe du SUAPS) :
  Horaires d’ouverture du centre du Mans : lundi au vendredi, de 8h30-12h30 / 13h30-17h00.
En cas d’urgence : possibilité de joindre l'équipe d'astreinte entre 12h30 et 13h30 au 07 60 21 55 83


  Campus de Laval, rue des Docteurs Calmette et Guérin (face à l'IUT, à gauche du bâtiment Génie Biologique) :
Horaires d’ouverture du centre de Laval : lundi au vendredi, de 8h30-12h30 / 13h30-17h00 sauf vendredi 16h00.  
En cas d’urgence : possibilité de joindre l'équipe d'astreinte de 12h30 à 13h30 au 07 64 71 49 96

Contact : prevention.u @ univ-lemans.fr (prevention.u @ univ-lemans.fr) - 02 43 83 39 20

L'équipe de professionnels du Service de santé étudiante est à votre disposition pour répondre à vos questions et vous apporter un soutien au sujet de votre santé ou de votre vie étudiante.

Consultations médicales

• médecine générale,
• conseils et prescription sur les vaccinations,
• aménagement d'études (après entretien avec le Relais Handicap).

Centre de planification

• consultations de gynécologie,
• informations et conseils sur la vie affective, la contraception, les infections sexuellement transmissibles, la grossesse, l’interruption volontaire de grossesse.

Soins infirmiers

• Accueil, écoute, orientation,
• 1^ère urgence,
• soins sur prescription médicale,
• vaccination,
• visites préventives,
• délivrance de la pilule d'urgence,
• information et éducation individuelle en santé publique.

Consultations diététiques

• entretien individuel et gratuit sur RDV (1/2 journée par semaine)

  Munissez-vous obligatoirement de votre carte vitale (ou attestation de sécurité sociale) et de votre carte ou attestation de mutuelle complémentaire pour ne pas avancer les frais + carnet de santé (ou de vaccination) + carte étudiant.

Consultations sur rendez-vous - accueil-sse @ univ-lemans.fr (accueil-sse @ univ-lemans.fr)  - 02 43 83 39 20
Le secrétariat est joignable du lundi au vendredi, de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h00 (sauf vendredi 16h00).

Campus du Mans, bd Charles Nicolle (près de la cité universitaire Vaurouzé - Annexe du SUAPS) :
Horaires des consultations sur RDV : 9h-12h30 / 14h-17h sauf urgences.
En cas d’urgence vitale :  composer le 15. 
En cas d’urgence, possibilité de joindre l'équipe d'astreinte entre 12h30 et 13h30 au 07 60 21 55 83


Campus de Laval, rue des Docteurs Calmette et Guérin (face à l'IUT, à gauche du bâtiment Génie Biologique) :
Consultations médicales sur RDV : lundi 9h-12h30  / mercredi 9h00-12h30 / 14h -17h  urgences.
Consultations infirmières sur RDV sauf soins urgents : 9h-12h30 / 14h-17h (sauf le vendredi 16h)
En cas d’urgence vitale :  composer le 15. 
En cas d'urgence : possibilité de joindre l'équipe d'astreinte de 12h30 à 13h30 au 07 64 71 49 96

Un lieu d'écoute et de confidentialité

Les assistantes sociales :

• vous informent sur les bourses, le logement, vos droits ;
• recherchent avec vous des solutions pour surmonter vos difficultés d’ordre budgétaire, personnel, familial et social ;
• effectuent, avec votre accord, des interventions, des liaisons auprès des organismes (CROUS, CAF…) ;
• établissent avec vous des demandes d’aides financières si la situation sociale le justifie.

Entretiens gratuits sur rendez-vous - accueil-sse @ univ-lemans.fr (accueil-sse @ univ-lemans.fr)  - 02 43 83 39 20
Le secrétariat est joignable  du lundi au vendredi, de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h00 (sauf vendredi 16h00). 

Campus du Mans, bd Charles Nicolle (près de la cité universitaire Vaurouzé - Annexe du SUAPS) :
- Entretiens sur RDV : du lundi au vendredi : 8h30-12h30 / 14h-17h sauf le vendredi 16h. 


Campus de Laval, rue des Docteurs Calmette et Guérin (face à l'IUT, à gauche du bâtiment Génie Biologique) :
- Entretiens sur RDV : présence de l’assistante sociale un vendredi matin sur deux.