Des astuces pour dormir ! Une sieste flash c'est possible ?!

Mardi 30 janvier de 11h30 à 13h30
Campus Le Mans > Hall de la Bibliothèque Universitaire
Gratuit pour tous les étudiants
Sur inscription ici

Viens échanger avec les ERS et les professionnels du Service de santé sur le sommeil, ces biens faits.

Ils te donneront des conseils et des astuces pour bien ou mieux (t'en)dormir.

Pourquoi c'est super important pour ta réussite universitaire!

Tu pourras également tester les siestes flash! Maxi 20 min de ton temps pour être en forme et dispo pour les révisions!!

Une micro sieste de 20 min améliorerait l'attention, la mémoire et la productivité... Pourquoi s'en priver?